SCIENCE CORNER

Optimale Regeneration durch Ernährung im Training & Alltag
Familie, Job, Training, Haushalt... jeden Tag müssen eine Menge Aufgaben unter einen Hut bekommen werden.  Da bleibt oftmals wenig Zeit für ausgiebige Regenerationsmaßnahmen nach dem Training. Wichtig ist daher, über die richtige Ernährung positiv auf die Regeneration einzuwirken. Für den...
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